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Mois : avril 2022

Combien de temps faut-il pour former une habitude ?

27 avril 202216 juin 2022 admin Non classé

Si vous essayez de commencer une pratique quotidienne de méditation, vous vous demandez probablement combien de temps il faut pour développer une habitude. Selon la personne à qui vous demandez, vous pouvez obtenir des réponses allant de 3 jours à 3 semaines à 66 jours – parfois même plus !

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